מכללת רידמן

צ'י קונג הוא מערכת תרגילים עתיקים התורמים לאיזון הגוף והנפש ומגבירים את אנרגיית החיים של המתרגל/ת. צ'י = אנרגיית חיים קונג = אימון. הצ'י קונג הוא חלק אינטגרלי מהרפואה הסינית, המדגישה את העיקרון שעל האדם לדאוג לבריאותו ולאיזונו הפנימי, גם כאשר הוא בריא ולא רק כשחוסר האיזון כבר מתבטא כמחלה. על פי תפיסת הצ'י קונג, קיימות 3 דרכים לשמור על איזון פנימי:
1. שמירה על תזונה בריאה.
2. הקפדה על אורח חיים נכון ומאוזן.
3. תרגול צ'י קונג.

בצ'י קונג הרפואי מתרגלים יציבה נכונה, נשימה נכונה, שימוש מושכל בגוף להפקת עוצמה מירבית במינימום מאמץ, איזון האיברים הפנימיים, מיקוד ההכרה ומדיטציה, איזון הגוף והנפש, הגברת המודעות הפנימית - מודעות לתחושות, רגשות ומחשבות, מודעות לסביבה - להשפעות הגומלין בינינו לסובבים אותנו.

לימודי צ'י קונג ברידמן נמשכים 3 שנים ונועדו לתת למטפלים כלי להעצים ולאזן את האנרגיה של עצמם ולספק להם כלי נוסף לעזור למטופליהם. בין הנושאים הנלמדים במסלול: עבודה על הפרקים, יציבה נכונה למתרגל ושיפור יציבה אצל המטופל, תרגילים להזרמת צ'י לידיים, תרגילי האגן הגדול, TAI KUA, תרגילי איזון של מאסטר לינג טאי צ'ונג, מדיטציה בעמידה ZHAN ZHUANG, ישיבה, שכיבה, איזון האיברים המלאים ברפואה הסינית: כבד, לב, טחול, קיבה, ריאות, כליות, העמקת העמידות לאריכות ימים, איזון והכוונת האנרגיה בתרגילי SHILI, פיזור מצב עודף, פתיחת חסימות ואנרגיה מתפוצצת FA LI, התאמת תרגילים על פי הפתולוגיות והסינדרומים ברפואה הסינית ועוד.